Hanura

Mahathir Berbagi Tips Tetap Bugar Di Usia 93 Tahun

 SELASA, 10 JULI 2018 , 07:23:00 WIB | LAPORAN: WIDIAN VEBRIYANTO

Mahathir Berbagi Tips Tetap Bugar Di Usia 93 Tahun

Mahathir Mohamad/Net

RMOL. Perdana Menteri (PM) Malaysia Mahathir Mohamad genap berusia 93 tahun pada hari ini, Selasa (10/7). Meski berusia senja, namun semangat dan stamina Mahathir selalu membara membangun Negeri Jiran.
Mahathir tidak sungkan membagi tips bisa terus beraktivitas di usia tua. Menurutnya, menjaga gaya hidup aktif bahkan setelah pensiun adalah kunci dari kebugarannya itu.

Mahathir tidak menampik akan memilih untuk beristirahat usai pensiun, namun demikian dia menyarankan agar orang-orang tidak beristirahat saat menjadi tua.

"Saya lebih memilih untuk beristirahat (usai pensiun), tentu saja, tetapi saya ingin menyarankan orang-orang untuk tidak beristirahat ketika mereka menjadi tua," katanya seperti diberitakan Bernama.

Dia menjelaskan bahwa otot akan mulai memburuk jika tidak digunakan beraktivitas. Jika hanya berbaring sepanjang waktu, otot-otot tidak akan mampu menopang tubuh.

“Anda tidak bisa berdiri, Anda tidak bisa berjalan. Jadi tidak baik ketika Anda tua, Anda hanya berbaring dan tidak melakukan apa-apa," katanya.

Atas alasan itu, Mahathir menyebut bahwa selalu aktif merupakan kunci dirinya tetap bugar meski 7 tahun lagi dia akan seabad hidup di bumi ini.

"Jika Anda tidak menggunakan otak Anda, Anda tidak berpikir, Anda tidak memecahkan masalah, Anda tidak membaca, Anda tidak menulis, otak mundur dan Anda menjadi pikun ... jadi selalu aktif, "kata Dr Mahathir yang lahir pada 10 Juli 1925. [ian]

Komentar Pembaca
Perang Tagar Hanya Mainkan Emosi Rakyat

Perang Tagar Hanya Mainkan Emosi Rakyat

, 18 SEPTEMBER 2018 , 17:00:00

Represif, Jokowi Jadi Raja Saja!

Represif, Jokowi Jadi Raja Saja!

, 18 SEPTEMBER 2018 , 15:00:00

Ratusan Mahasiswa Bergerak Ke Istana Tuntut Presiden Jokowi Turun Tahta
Peluncuran Tagar #2019TetapPancasila

Peluncuran Tagar #2019TetapPancasila

, 13 SEPTEMBER 2018 , 16:15:00

HMI Demo Jokowi

HMI Demo Jokowi

, 14 SEPTEMBER 2018 , 03:12:00

Djoko Santoso: Kami Hormati Pilihan Pak Gatot Nurmantyo
<i>Asia Sentinel</i>: Pemerintahan Era SBY Cuci Uang Rp 177 Triliun
Aksi Mahasiswa UIR Pekanbaru Tempeleng Jutaan Mahasiswa Indonesia
KPK Akan Didemo Tangkap Menteri Enggar

KPK Akan Didemo Tangkap Menteri Enggar

Politik17 September 2018 07:25

Kabareskrim Mau Tangkap Hendropriyono, Arief: Itu Kabar Bohong
Pileg Jangan Dikotori Aksi Saling Hujat

Pileg Jangan Dikotori Aksi Saling Hujat

Politik19 September 2018 05:33

Tuding Moeldoko Ibarat Buruk Muka Cermin Dibelah
Houston

Houston

Dahlan Iskan19 September 2018 05:00

Kiai Ma'ruf Minta Didoakan Berhasil Jadi Wapres
Uni Eropa Selidiki 28 Kelompok Produk Baja Dunia